“喝酒加枸杞、蹦迪带护膝、破洞裤里贴上暖宝宝、边通宵边养生……”当代年轻人养生意识空前上涨，但却走在了朋克养生之路。关于养生，你踩过多少坑，交过多少智商税?细数当代年轻人的朋克养生大法，看似很荒诞，但却隐藏着当代年轻人的健康焦虑。
今年《2021睡眠报告》出炉，“3亿中国人有睡眠障碍”的话题也登上了热搜，大多数睡不好的人群竟然是90后、00后。也有最新研究报告表明，超五成90后有脱发、掉发、视力减弱困扰;超四成90后存在肥胖、运动能力下降问题;超三成90后免疫力下降。当代年轻人年龄不大，身体却潜伏各种健康隐患，不断在疾病的边缘来回试探。加上疫情影响，年轻人的健康意识正在提升，日常的健康管理也被正式提上日程。养生，不再是中老年人的专属，更成为了中国年轻人的关注焦点。
养生文化作为近代中国诸多文化中的一个热点文化，不止是当代人才关注，在传统医学中也一直占据重要地方。中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，是中华文明的一个瑰宝，凝聚着中国人民和中华民族的博大智慧。
藏医药学作为我国中医药学宝库中一颗璀璨的明珠，以其独特的理论知识和疗效特点流传至今三千余年。藏医学认为，三因(隆、赤巴、培根)是生命活动的三种能量物质，也是引发疾病的三种因素。人体的任何问题都可以通过三因理论来解释，健康即是三因平衡。
为了把藏医药优势与健康管理相结合，甘露海三因疗法应运而生，创新藏医药在当代传承发展的新内涵。甘露海三因疗法是甘露海品牌结合传统藏医学整体医学观和现代医学分析手段，通过我们的药物对三因失衡者的饮食起居、身体以及心理等的综合调理，达到三因平衡，使患者身心恢复健康状态的一种创新疗法。甘露海三因疗法是蕴含着东方医学哲学智慧，博采民族医学特色的集大成之法，强调从整体、动态、辩证的角度认识健康和疾病，疾病的治疗和预防都具有重要的现实意义。
甘露海三因疗法调理身心平衡，告别无效养生
在如今愈加复杂的社会环境中，多元价值观相互并存、相互冲突，年轻人难以在其原有的知识经验的基础上，合理、准确地选择和识别一个社会价值体系，因此在就业和工作压力、学术压力、爱情和婚姻的压力、人际压力等各种压力冲突作用下，不仅给年轻人身体带来负荷造成健康问题，也带来了巨大的心理压力。身体方面，轻则有脱发掉发、视力衰弱、肥胖体重增长、运动能力下降、免疫能力下降等亚健康状态困扰，重则发展成颈椎腰椎病、胃肠病和脂肪肝等疾病。心理方面，不少上班族都有过烦躁、焦虑和抑郁情绪。
根据甘露海三因疗法，一切疾病都是因为隆、赤巴、培根三因素的失衡引起的。隆失衡，会表现为心神不安、头昏耳鸣、身懒倦怠、失眠易怒等情况，严重时更可能导致心脑血管疾病、精神类疾病、抑郁症等隆病发生。赤巴失衡会导致全身瘙痒、胃火微弱、消化力弱、胆固醇偏高、高血压等症状，尤其是长期处于快节奏状态的办公室人群，三餐不定最容易出现肠胃问题。培根失衡，则会表现为头脑昏沉、食欲不佳、嗜睡困倦等症状，例如睡眠足够却依然容易感到倦怠。
因此不管是隆、赤巴、培根失衡引起的健康问题，甘露海三因疗法的治疗方式都是以恢复三因平衡为原则，把“三因”作为靶点，以药理“治”病理，同时切入对日常饮食、行为习惯的调理和心理状态的疏导，从根本上解决三因失调而衍生的各种病症，进而提高人体预防、抵御疾病的能力。“平衡就是健康，调整就是治疗”，甘露海三因疗法不是与疾病简单对抗，而是立足于整体调节，平衡三因，恢复协调。
真正的养生要在平时的生活中要求自己健康生活：注意作息，早睡早起;拒绝暴饮暴食，做到均衡饮食;学会放松心情，避免情绪过度压抑。身体不舒服也要及时接受正确治疗，才能更好地调理身心平衡，乐享健康。生从三因来，老随三因弱，病从三因缺，死随三因去，三因关系着生命健康的每时每刻，三因平衡则健康常驻。
